LA COMPOSITION DES INGRÉDIENTS
Confitures faites maison
Les confitures artisanales sont préparées avec peu d’ingrédients :
- Les fruits frais de votre choix qui vont composer confiture
- Du sucre utilisé pour la conservation et pour donner de la texture à la confiture
- Du jus de citron est ajouté pour aider à la prise de la confiture
- De la pectine naturelle
Confitures industrielles
On devine que beaucoup plus d’éléments rentrent dans la composition d’un pot de confiture industriel. Elle varie bien sûr en fonction en fonction de la marque et du type de confiture. Cependant, voici une liste générale des ingrédients couramment utilisés dans les confitures industrielles :
- Fruits : Les confitures industrielles contiennent généralement des fruits tels que des fraises, des framboises, des abricots, des oranges, des cerises, etc. Les fruits peuvent être frais, surgelés ou transformés sous forme de purée ou de concentré. La quantité de fruits peut varier, mais elle se situe généralement entre 50% et 70% du contenu total.
- Sucre : il est un ingrédient essentiel dans la fabrication de la confiture, car il agit comme un conservateur et aide à la gélification. Il peut être utilisé sous différentes formes, telles que le sucre cristallisé, le sucre en poudre ou le sirop de glucose-fructose. La quantité de sucre ajoutée varie, mais elle est généralement entre 30% et 50% du contenu total.
- Agent gélifiant : certains fabricants ajoutent des agents gélifiants pour aider à épaissir et à donner une consistance gélifiée à la confiture. Des ingrédients tels que la pectine, l'agar-agar ou la gélatine peuvent être utilisés.
- Acide citrique : l'acide citrique est souvent ajouté pour donner un goût acidulé à la confiture et agir comme agent de conservation.
- Arômes : Certains fabricants peuvent ajouter des arômes artificiels ou naturels pour améliorer la saveur de la confiture.
- Conservateurs : dans certaines confitures industrielles, des conservateurs peuvent être ajoutés pour prolonger la durée de conservation du produit. Ces conservateurs peuvent inclure des sulfites, de l'acide sorbique, des benzoates, etc.
A la vue de tous ces conservateurs, stabilisants et émulsifiants chimiques utilisés par les industriels, nous vous conseillons de vérifier les étiquettes des pots de confitures pour connaître la liste complète des ingrédients.
La pectine
Nous devons apporter des précisions concernant la pectine, le conservateur qui est utilisé en commun pour la préparation artisanale (qui reste optionnelle) et industrielle.
La pectine est une substance présente naturellement dans les fruits, en particulier dans les parties telles que les écorces, les pépins et les membranes. Elle est classée comme une fibre soluble et elle joue un rôle important dans la texture et la consistance des fruits. Elle donc est utilisée dans l'industrie alimentaire, notamment dans la fabrication de confitures, de gelées et d'autres produits à base de fruits, en raison de ses propriétés gélifiantes. Lorsqu'elle est chauffée en présence de sucre et d'acidité, la pectine naturelle forme un réseau de gel qui aide à épaissir et à stabiliser ces produits, créant ainsi une texture gélatineuse et une meilleure tenue.
La pectine naturelle est souvent extraite des sous-produits de la transformation des agrumes, tels que les écorces et les pulpes. Elle peut également être extraite d'autres fruits riches en pectine, tels que les pommes, les fraises et les groseilles. Cette pectine naturelle est ensuite transformée en poudre ou en gel afin d'être utilisée dans les préparations culinaires.
Il est important de noter que la pectine naturelle peut varier en termes de composition chimique et de teneur en pectine selon les fruits utilisés. Certains fabricants peuvent également proposer des pectines naturelles certifiées biologiques, sans additifs ni modifications chimiques supplémentaires.
Certains fabricants de confiture ajoutent de la pectine obtenue chimiquement à leur recette. En effet, Il existe plusieurs types de pectine, chacun ayant des propriétés et des utilisations spécifiques. Voici les principaux types de pectine :
- Pectine haute méthoxyle (HM): C'est le type de pectine le plus couramment utilisé dans la fabrication de confitures et de gelées. Elle nécessite la présence de sucre et un pH acide pour former un gel.
- Pectine basse méthoxyle (LM): Ce type de pectine nécessite moins de sucre et peut former un gel à un pH plus élevé. Elle est souvent utilisée dans les produits à teneur réduite en sucre ou sans sucre ajouté.
- Pectine modifiée : La pectine modifiée est traitée chimiquement ou enzymatiquement pour altérer ses propriétés gélifiantes. Elle peut être utilisée dans une variété de produits alimentaires pour obtenir différentes textures et consistances.
- Pectine amidée : La pectine amidée est une forme de pectine qui a été modifiée chimiquement pour former un gel réversible. Elle est souvent utilisée dans les produits qui nécessitent une stabilité de gel à température ambiante et une réversibilité lorsqu'ils sont chauffés.
- Pectine amidée réticulée : Il s'agit d'une forme de pectine amidée traitée chimiquement pour former un gel thermoréversible plus rigide. Elle est utilisée dans les produits nécessitant une résistance accrue à la chaleur et à la congélation.
Les fabricants peuvent donc proposer différentes variantes et combinaisons de ces types de pectine pour répondre aux besoins spécifiques de texture et de stabilité de leurs confitures.
Le processus de préparation
La principale différence entre la confiture industrielle et la confiture faite maison réside dans le processus de production et les ingrédients utilisés.
La confiture industrielle est fabriquée à grande échelle dans des usines. Comme évoqué précédemment, elle est souvent produite à partir de fruits moins mûrs et contient généralement des additifs tels que des conservateurs, des colorants et des arômes artificiels. Les fabricants industriels ont tendance à utiliser davantage de sucre et moins de fruits pour prolonger la durée de conservation et obtenir une texture homogène.
La confiture industrielle et la confiture artisanale diffèrent principalement dans les aspects suivants :
- Ingrédients : La confiture industrielle utilise souvent des fruits moins mûrs, tandis que la confiture faite maison est préparée avec des fruits frais et mûrs.
- Additifs : La confiture industrielle peut contenir des additifs tels que des conservateurs, des colorants et des arômes artificiels pour prolonger la durée de conservation et obtenir une apparence et un goût uniformes. La confiture artisanale n'utilise généralement pas d'additifs de ce type.
- Quantité de sucre : La confiture industrielle a tendance à contenir plus de sucre que la confiture faite maison. Les fabricants industriels utilisent souvent une plus grande quantité de sucre pour obtenir une texture plus lisse et pour des raisons de conservation.
- Procédé de fabrication : La confiture industrielle est produite à grande échelle dans des usines, tandis que la confiture faite maison est préparée de manière artisanale dans une cuisine. Elle peut nécessiter une cuisson plus lente et plus délicate pour préserver les saveurs naturelles des fruits.
- Goût et texture : En raison des différences d'ingrédients et de processus de fabrication, la confiture artisanale offre souvent un goût plus authentique et une texture plus rustique, avec des morceaux de fruits préservés. La confiture industrielle a tendance à avoir une consistance plus lisse et un goût plus uniforme.
En résumé, la confiture industrielle utilise des ingrédients moins frais, contient plus d'additifs et de sucre, et est produite de manière standardisée à grande échelle. La confiture faite maison utilise des fruits frais et mûrs, a un goût plus authentique, une texture plus rustique et est préparée de manière artisanale.
Avantages de la confiture industrielle
Néanmoins la confiture industrielle présente certains avantages notamment :
- Durée de conservation : En raison des additifs et des méthodes de production utilisés, la confiture industrielle a généralement une durée de conservation plus longue que la confiture faite maison. Elle peut être stockée pendant de plus longues périodes sans se détériorer, ce qui peut être pratique pour ceux qui souhaitent avoir de la confiture à portée de main à tout moment.
- Cohérence du goût : La confiture industrielle est fabriquée selon des recettes standardisées, ce qui permet d'obtenir un goût et une apparence uniformes d'un lot à l'autre. Si vous appréciez particulièrement le goût d'une marque spécifique de confiture industrielle, vous pouvez vous attendre à ce qu'elle ait le même goût à chaque achat.
- Prix abordable : Comparée à la confiture artisanale, la confiture industrielle est souvent moins chère. En raison des économies d'échelle réalisées par les fabricants industriels, ils peuvent produire la confiture à moindre coût.
Rappelons que ces avantages peuvent varier en fonction des marques, et qu'il y a aussi des inconvénients associés à sa consommation, tels que la présence d'additifs et de sucre en excès. Il est donc préférable de consulter les informations nutritionnelles et les étiquettes des produits pour prendre une décision éclairée.
Avantages de la confiture artisanale
Quant à la confiture faite maison, elle présente des avantages plus en relation avec la nature même du produit.
- Goût et qualité des ingrédients : elle permet d'utiliser des fruits frais et mûrs, ce qui donne un goût plus authentique et intense. Vous avez également un contrôle total sur les ingrédients utilisés, en évitant les additifs, les colorants et les arômes artificiels.
- Texture et présence de morceaux de fruits : elle a souvent une texture plus rustique, avec des morceaux de fruits préservés. Cela ajoute une sensation agréable en bouche et permet de profiter pleinement de la fraîcheur et de la texture des fruits utilisés.
- Sans additifs et plus naturelle : en évitant l'utilisation d'additifs et en privilégiant des ingrédients naturels, la confiture artisanale peut être considérée comme une option plus saine. Elle permet de réduire la consommation de sucre et d'éviter les conservateurs et autres additifs potentiellement indésirables.
- Valeur nutritionnelle : en utilisant des fruits frais et mûrs, la confiture faite maison peut conserver une plus grande quantité de nutriments essentiels présents dans les fruits, tels que les vitamines, les minéraux et les antioxydants.
Il est important de noter que la confiture faite maison a une durée de conservation plus courte que la confiture industrielle, en raison de l'absence d'additifs et de conservateurs. Il est recommandé de la conserver correctement et de la consommer dans un délai raisonnable.
La valeur nutritionnelle
Les valeurs nutritionnelles de la confiture varient en fonction des ingrédients utilisés et des quantités de sucre ajoutées. Cependant, voici les informations nutritionnelles générales pour 100 grammes de confiture (environ deux cuillères à soupe) :
Calories : elle contient généralement entre 250 et 300 calories. Cela peut varier en fonction de la teneur en sucre et en fruits.
Glucide : Les glucides constituent la principale composante de la confiture. Elle contient environ 60 à 70 grammes de glucides, principalement sous forme de sucre provenant des fruits et du sucre ajouté.
Fibres : La confiture contient généralement peu de fibres, environ 1 à 2 grammes pour 100 grammes. La quantité de fibres dépend du type de fruits utilisés.
Protéines : elle a une teneur très faible en protéines, généralement inférieure à 1 gramme pour 100 grammes.
Matières grasses : La confiture contient peu ou pas de matières grasses. Sa teneur en matières grasses est négligeable.
Quel que soit le type de confiture, n’oubliez pas que la confiture est une source concentrée de sucre, ce qui peut entraîner une augmentation rapide de la glycémie et fournir des calories sans apporter beaucoup de nutriments essentiels. Par conséquent, il est recommandé de consommer la confiture avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée et de faire attention à la quantité de sucre ajouté.
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